top of page
Min väg till yoga
För mig är yogan djupt kopplad till personlig utveckling. Tillsammans med mycket annat har den hjälpt mig att våga titta inåt, möta mig själv, läka och växa! Som så många andra kommer jag från en bakgrund med noll självkänsla, mycket osäkerhet och ångest. Jag la mitt värde i mina prestationer och trivdes varken med mig själv eller min kropp. Under många år pressade jag både min kropp och mig själv med omöjliga krav som jag inte kunde leva upp till, vilket bara resulterade i att jag tryckte ner mig själv ännu mer.
Redan som tonåring visste jag att jag ville hjälpa andra att må bra, kanske för att jag innerst inne själv sökte svaret på hur man gillar den man är och må bra i sig själv. 15-åringen i mig, som hade ett stort intresse för skönhet och framför allt hår, tänkte att om jag fick människor att känna sig fina skulle de också må bra. Så jag började tre år på frisörgymnasiet. Men det dröjde inte länge innan jag insåg att det inte sitter i det yttre utan i vårt inre. Det var då jag började söka efter något som gick djupare och fann det som idag intresserar mig allra mest: välmående, personlig utveckling och hela yogans värld.
Yogan har lärt mig så mycket – framför allt självmedkänsla och hur fantastiskt det kan vara att verkligen vara närvarande i kroppen, att förstå att vi faktiskt hör ihop. Jag har inte förstått förrän nu hur frånkopplad jag varit mig själv, och framför allt min kropp. Det var på yogamattan som jag för första gången fick uppleva hur det känns att älska sin kropp på riktigt. Där har de elaka och kritiska rösterna successivt bytts ut mot förståelse, acceptans, närvaro och medvetenhet. Yogapraktiken har hjälpt mig att skifta hela mitt sätt att se på kroppen – ja, på hela livet egentligen.
Där det handlar mer om hur det känns, snarare än hur det ser ut, och om att faktiskt kunna se på mig själv och allt jag gör med mjukare, snällare ögon.
Yogan har läkt min relation till mig själv och min kropp.
Kanske är det just detta som är grunden till att Studioellen har fötts, varför jag befinner mig här idag, och varför jag så gärna vill dela det vidare – lära ut och hjälpa andra att hitta sin egen väg.
När jag inte är på mattan och håller i klasser, möter jag människor på en annan plats – i min frisörstol. Jag får (enligt mig) göra det bästa av två världar och kombinera mina två passioner.
Studio Ellen skapades när min bästa vän bestämde sig för att starta sin egen frisörsalong. Det visade sig finnas plats för båda våra drömmar under samma tak.
Tillsammans går de hand i hand och skapar en plats för både inre och yttre välmående.
För att komma till salongen, klicka här!
bottom of page